Recept za napitak koji jača imunitet, smanjuje upale i poboljšava probavu

Recept za napitak koji jača imunitet, smanjuje upale i poboljšava probavu

Za jesenji i zimski period godine, kada haraju brojni virusi i prehlade, dobar izbor napitka je čaj od đumbira.

Ovaj čaj blago ljutkastog ukusa često se koristi jer je odličan za jačanje imuniteta, smanjenje upala zahvaljujući anti-inflamatornim svojstvima, te smanjenje mučnine i poboljšanje probave, prenosi City magazin.

Osim toga, u njega možete dodati med, limun ili još neki začin po želji, što će mu obogatiti ne samo ukus, već i njegove nutritivne vrednosti. 

Recept za čaj od đumbira

Sastojci: 

• 1 veći komad svežeg đumbira (oko 5 cm)
• 4 šolje vode
• Limun (po želji)
• Med ili šećer (po želji)

Priprema: 

Oljuštite đumbir i narežite ga na tanke kriške ili izrendajte. Zatim u šerpicu ili manji lonac sipajte vodu i dodajte đumbir, pa pustite da provri.

Kada voda provri, smanjite temperaturu i kuvajte još 10 do 15 minuta, zavisno od toga koliko jak čaj želite.

Procedite čaj u šolje, po želji, dodajte sok od limuna i zasladite medom ili šećerom i pijte dok je topao. Možete dodati i druge začine poput cimeta ili karanfilića za dodatni ukus. 

Oceni vest:
10
7

* Sva polja su obavezna (Preostalo 500 karaktera)

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)
  • Sandra

    pre 24 dana i 1 sat

    Pijem ovakav caj non stop(limun i djumbir) bez dodatka meda ili šećera i opet je virus ipak bio jači.

    Oceni komentar:
    2
    7
  • Dušan

    pre 23 dana i 23 sata

    Pijem ovaj čaj svako jutro i nemam virus.. I očistim creva svako jutro

    Oceni komentar:
    2
    3